まず基礎知識。
体に必要とされるコレステロールは1日約1g。
一般にヒトのコレステロールの8割は体内で合成されます。1gのうち800mg程度のコレステロールは主に肝臓で合成されます。
残り2割は食事由来のコレステロール。つまり200㎎程度のコレステロールは食事由来となります。
実際、日本人の平均的なコレステロール摂取量は300㎎。
そのコレステロール300㎎のうち約6割の約200㎎が体内に吸収されます。
コレステロール体内合成800mg+食事由来200㎎＝コレステロール1g/日となります。
つじつまが合いますね。(^^)
そこで、卵を平均8～9個食べている私の血中コレステロールは？
一般に卵1個のコレステロールはおよそ250㎎。
私の食事由来コレステロール摂取量は卵9個＝コレステロール量2250㎎。そのうち6割の1350㎎＝1.35gのコレステロールが体内に吸収されることになります。
つまり、食事由来のコレステロールだけで、1日に必要とされるコレステロール1gを超すことになりますが、私の血中総コレステロール213、220、224、LDLコレステロール110、117、120とほぼ基準値内にあります。
一般に、食事由来のコレステロール摂取量が増えると、体内のコレステロール合成能は低下するように調節されますが、
食事由来のコレステロールだけで1g/日を超してる私の症例の場合、体内コレステロール合成はどうなっているんでしょうか？
私の血中コレステロールはほぼ基準値内。
ヒトの体ってよく出来ています(^^)
（糖質は1日200g前後は摂っています。）
（抗コレステロール薬は内服していません。）
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